Et si la gestion du stress, angoisses et d’autres sentiments ne se font plus pas par la tête, car celle-ci est trop pleine? Comment gérer différemment tous ces sentiments que la vie nous amène?
La réponse est simple: par notre corps
Ecouter notre corps: ces tensions, ces douleurs, sa détente, son bien-être en les acceptant et en les canalisant par la respiration.
Dans notre atelier: MON CORPS ME PARLE! Je vous laisserai sentir comment être à l’écoute de son corps et de canaliser ces émotions. Un atelier actif basé sur le yoga et différentes techniques de respiration.
Quand: 29 octobre de 10.00 à 12.30
Où: Clermont
Prix: 50€
Inscription obligatoire: info@equiyoga.be ou 0497395635
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