Je suis ravie de vous inviter au deuxieme initiation d’Ashtanga Yoga chez EquiYoga 🎉!

L’initiation commence le mercredi le 1 aoĂ»t et ce pour une durĂ©e de 5 semaines avec la possibilitĂ© de continuer aprĂšs.

l’Ashtanga est un des yoga le plus physique et dynamique. Il existe en sĂ©ries fixes des asanas en mouvement qui sont reliĂ©es l’une Ă  l’autre accompagner par la respiration 🍀 Il nettoie physiquement et Ă©motionnellement.

Pendant ces 5 semaines, nous allons apprendre les Surya Namaskara A et B (salutation du soleil), les postures debout, Ujjayi Respiration (breathing with sound), l’utilisation des Bandhas (Uddiyana et Mula Bandha) et les Drishtis de chaque postures (concentration du regard sur un lieu du corps physique) đŸ™đŸ»

Ashanga Yoga: Respirer, Concentrer, Mouvement et Transpirer ☀

Ca vous donne envie d’y participer 😃?

Lieu: clermont

Prix: 40€ pour les 5 sĂ©ances

Inscription Obligatoire:

☎0497395635

📧 equiyoga@icloud.com

Share This