Equiyoga organise un module de 10 seances de Yin Yoga combinĂ©e avec plusieurs techniques Pranayama 🌾

le Yin est un yoga trĂšs calme qui permets de renforcer et assouplir les articulations et les tissus. On reste plus longtemps dans les postures pour donner le temps Ă  son corps de se dĂ©tendre et d’explorer son corps et ses limites. Il nous permets de relĂącher les tensions musculaire.

Le rĂ©sultat est un corps et esprit calme, souple, avec moins de tensions et douleurs. Plus d’espace dans son corps et plus de circulation d’Ă©nergie đŸ™đŸ»

Un yoga qui conviens Ă  ceux qui cherche une dĂ©tend profonde et qui voudrais assouplir leur corps et crĂ©er plus d’espace en douceur.

Il est aussi super pour combiner avec un style plus dynamique comme l’ashtanga ou autres styles yoga plus actives đŸ’Ș

Prix: 80€ pour les 10 sĂ©ances (les vendredis 07.09-09.11 de 16.00-17.15)

Inscription par 📞0497395735 ou 📧Equiyoga@icloud.com

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