Equiyoga organise un module de 10 seances de Yin Yoga combinée avec plusieurs techniques Pranayama 🌸
le Yin est un yoga très calme qui permets de renforcer et assouplir les articulations et les tissus. On reste plus longtemps dans les postures pour donner le temps à son corps de se détendre et d’explorer son corps et ses limites. Il nous permets de relâcher les tensions musculaire.
Le résultat est un corps et esprit calme, souple, avec moins de tensions et douleurs. Plus d’espace dans son corps et plus de circulation d’énergie 🙏🏻
Un yoga qui conviens à ceux qui cherche une détend profonde et qui voudrais assouplir leur corps et créer plus d’espace en douceur.
Il est aussi super pour combiner avec un style plus dynamique comme l’ashtanga ou autres styles yoga plus actives 💪
Prix: 80€ pour les 10 séances (les vendredis 07.09-09.11 de 16.00-17.15)
Inscription par 📞0497395735 ou 📧Equiyoga@icloud.com
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