Trésors du corps – module 1 le corps physique

Besoin des outils pour sortir de la tête, sentir la détend ou lieu des tensions?

EquiYoga a développé ce module pratique qui vous apporteront beaucoup d’outils concrets 👍Un module de 6 séances de 2 heures.

Objectif : Redevenir conscient de son corps, apprendre à écouter et à sentir son corps 🌸

Contenu :

☘️Découvrir et expérimenter différentes techniques de respiration, afin d’obtenir plus de détente, de confiance et de vitalité

☘️Apprendre à observer le corps physique pour pouvoir sentir les tensions, consciemment, et les relâcher

Bienfaits

🍀Réduire le stress et les tensions physique, augmenter l’énergie

🍀Entrer en contact profond avec et libérer son corps physique, sortir de sa tête

🍀Etre dans le moment présent

🍀Sentir le bien être dans son corps et sa tête.

Pour ceux qui souhaitent apprendre à vivre dans la détente, le moment présent et à se libérer des tensions physiques.

Prix 125€ (inscription avant 31.08: 115€)

Dates: 13.10, 27.10, 10.11, 24.11, 08.12, 22.12 de 13h30-15h30

Pour tout vos questions et inscription:

📞0497395635

📧Equiyoga@icloud.com