L’Ashtanga Yoga est LE Yoga pour aller à la rencontre de soi même.
La puissance de l’Ashtanga est dans le fait que cette une pratique qui combine tout les 8 membres de Yoga.
Une pratique thérapeutique sur le plan physique et émotionnel.
Un Yoga Dynamique qui t’apprend à connaitre, sentir et respecter ton corps physique et émotionnel.
Ashtanga veut dire huit membres. Les 8 membres qui font références à 8 pratiques essentielles: les règles de comportements, l’autodiscipline, les postures corporelles, l’art de respirer, la maîtrise des sens, la concentration, la méditation et l’illumination.
Un série fixe accompagnée par des Vinyasa.
L’Ashtanga chauffe le corps par sa respiration et l’utilisation profonde des bandhas, fait circuler l’energie, assoupli et renforce le corps. Un ancrage profonde et une légèreté s’installe avec une pratique disciplinaire.
Une pratique complet et thérapeutique où on évolue à son propre rythme.
Kosha Yoga Balance organise un stage de 4 jours en Ashtanga Yoga et Pranayamas.
Une stage très profonde à ne pas manquer dans la pratique Ashtanga, Pranayamas et bandhas. Aussi bien pour ceux qui pratique déjà l’Ashtanga que pour ceux qui ne l’ont pas encore pratiquer.
Cette stage vous permets aussi de rentrer dans les cours hebdomadaires Ashtanga Chez Kosha Yoga Balance.
Date et lieu:
Vendredi 24 juillet- lundi 27 juillet de 9.00- 13.00
Kosha Yoga Balance à Clermont Thimister.
Prix: 350 euro
Inscription obligatoire: info@koshayogabalance.be
Maximum nombres de participant: 8
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