Sors de ton esprit et expérimentes la sagesse de ton corps par la pratique du Yoga Nidra

Le Yoga Nidra est un style de yoga qui crée une relaxation profonde où ton corps est endormi alors que tu es mentalement éveillé.

En effet, quand ton corps est en relaxation profonde, ton esprit sera plus tranquille permettant ainsi la création d’un espace pour d’autres signaux et sensations dans ton corps.

Quand ta tête est pleine de pensées, tu perds alors de plus en plus le contact avec ton corps physique. Tu n’entends plus que tes pensées. Tu t’éloignes de plus en plus loin de qui tu es vraiment, de ton Essence véritable…

Tu t’identifies à ta personnalité, à tes pensées, à tes émotions et à tes fonctionnements. Or, tu n’es pas tes émotions, tu n’es pas tes pensées. Elles ne sont que présentes…

Ton corps a son propre langage, un langage bien différent des mots. Ton corps désire que tu ressentes tes sensations, que tu écoutes ses signes, que tu les accueilles et que t’y arrêtes.

Rappelles-toi que ton corps est dans le moment présent : tu ne sais pas respirer dans le passé et ton cœur ne peut pas battre dans le futur…

Tu souhaites en savoir plus?

Cette formation est d’abord pour toi si tu as un réel intérêt pour la méthode et la philosophie du Yoga Nidra mais également pour les thérapeutes et les enseignants de Yoga qui veulent travailler sur les traumatismes, les émotions et les fonctionnements bien ancrés pour les transformer à un niveau plus profond et les libérer.

La formation est donnée par Marije Huijsmans, fondatrice de Kosha Yoga Balance à Clermont, Château l’Aguesse 1.

Date et prix:

Le programme est étalé sur cinq samedis après-midis de 12h30 à 16h30.

La formation en français se déroulera le 03, 10, 17, 24 et 31 octobre 2020.

Prix: € 370 incl.

Après avoir suivi toutes les séances et réaliser la pratique, tu recevras un certificat reconnus par Kosha Yoga Balance.

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