Initiation Ashtanga Yoga- Septembre 2020

🧘‍♀️Envie de t’initier à un style de Yoga qui garde ton corps, ton esprit et ton mental en plein forme ?

🧘‍♀️D’explorer et accepter tes limites?

🧘‍♀️De t’ancrer profondément et ce, tant physiquement et émotionnellement ?

L’Ashtanga est un Yoga très dynamique qui combine la force musculaire, la souplesse, la respiration, la méditation et l’introspection.

Un Yoga qui t’amène vers qui tu es intérieurement mais également qui renforce ton corps, le purifie, le chauffe et le nourrit.

Tu sens ainsi ton corps qui s’ouvre, te parle, te guide vers les couches les plus profondes en toi.

👉Salutations soleil A et B
👉les postures debout
👉Pranayama (respiration)
👉Bandhas (plancher pelvien)

Inscris-toi dès maintenant à l’initiation du mois d’août !

Quand: 4, 11, 18, 25 Septembre de 19.45-21.00

Ou: École de cheminement: Kosha Yoga Balance à Clermont Thimister

Prix: 60€

Inscription obligatoire: info@koshayogabalance.be
0497395635