Stress!
Stress, angoisses, colère, injustice….
Etre dans le contrôle, perfectionisme, dépasser tes limites…..
Tout des émotions et fonctionnements qui sont souvent présent dan notre vie et qui nous épuisent tellement!
Que faire pour s’en sortir?
Quand le corps se détend, l’esprit se calme. Et quand l’esprit se calme, le corps se détend. C’est à ce moment-là que tu auras accès à ce qui est présent à l’intérieur de toi au delà de tes émotions et fonctionnements.
La Respiration: ton premiere outil
Mais comment arriver a cette lacher prise? Le premiere outil c’est notre respiration, qui as la capacité de calmer et canaliser les émotions. Ensuite rencontrer et se reconnecter avec son corps physique pour comprendre ses signes. Ca nous amène vers des couches des fonctionnements dans laquelle nous sommes tellement souvent bloqué. Le détachement du mental, les idées que ton mental se forme, est un troisième outils dans ce cheminement personnel.
Sort de ta zone de comfort et découvre qui tu es en profondeur!
Le trajet Trésor du Corps t’apprend à accepter, libérer, regarder en face tes émotions, fonctionnements et besoins présentes. Qui t’apprends à prendre tes responsabilités pour ta propre vie. Cela fait que tu sors de ta zone de confort et que tu découvres autres choses.
Le contenu du Trajet:
Le Trésor du Corps est un module d’un an, un investissement, un mise au point avec toi même.
Tes émotions, tes fonctionnements sont présents et se font sentir dans ton corps physique : tensions musculaires, boule dans la gorge, pression sur la poitrine, mâchoire serrée par exemple.
Les émotions sont souvent lié à des fonctionnements présent: le contrôle, perfectionisme, pas oser dire non, dépasses ses limites etc. Les fonctionnement se sont installés petit à petit par notre éducation, vécu, société etc.
En apprenant à les observer sans t’identifier et à « être avec » sans les juger, fuir ou changer, tu seras capable de sentir les émotions et fonctionnements qui sont à la base de ses inconvénients physiques. Tu sentiras l’effet négative sur ton corps et ton mental. Un transformation suivra doucement mais sûrement.
Tu sera guider pendant les séances et un accompagnement entre les séances aura lieu par email.
Ce module intense et profonde est pour ceux qui veulent vraiment s’investir:
Il demande une participation actif et donc d’intégrer la matière dans ta vie au quotidien et la volonté de faire face à toi même.
Le but:
De retrouver le bonheur, la joie de vivre, le calme dans la tête et le corps pour aller vers qui tu es vraiment en dessous de tout ces couches.
Un trajet très concret qui dévoile ta vraie essence car tu mérites de te connaitre.
Les dates:
Les Vendredis de 16.00-17.45
Septembre: 10 et 24
Octobre: 8 et 22
Novembre: 5 et 19
Décembre: 10 et 17
Janvier: 7 et 21
Février: 4 et 18
Mars: 4 et 18
Avril: 8 et 22
Mai: 6 et 20
Juin; 10 et 24
Aout: 5 et 19
Prix: 900€ (paiement en plusieurs fois possible)
Nombre de personnes maximum 8.
Inscription obligatoire.
Lieu :
École de cheminement Kosha Yoga Balance à Clermont Thimister
Pour plus de renseignements et/ou inscription : info@koshayogabalance.be ou 0497395635
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