Initiation Ashtanga Yoga

Ressentes-tu le besoin de pratiquer un Yoga dynamique qui combine force et souplesse avec une respiration profonde et un esprit calme ?

Où tu seras guidé individuellement pendant les cours pour approfondir ta pratique ?

L’Ashtanga Yoga te permet de travailler ton corps de manière intense pour qu’il devienne puissant, fort et flexible. Un corps fort donne un esprit stable.

L’Ashtanga est principalement physique au départ : tu apprends les postures, tu apprends quels paramètres utiliser. Ton corps devient physiquement plus fort.

La respiration prend un rôle important une fois que tu maîtrises les postures. En conséquence, tu va plus loin et les postures de yoga s’approfondiront également.

Ton corps est l’entrée des couches les plus profondes de ton être : énergétiquement, émotionnellement et mentalement.

Ton corps et ta respiration te donne accès à ces couches.

Prêt pour cette nouvelle aventure en 2022 ?

L’initiation est donnée par une de mes professeurs Elodie Ahn. Elle t’enseigne les salutations au soleil, les postures de base et la respiration.

S’il y a suffisamment de personnes intéressées, le cours se poursuivra comme une cours hebdomadaire.

Quand:
Les vendredis de 18.30-20.00
11-18- 25 Mars
1- 8- 15-29 Avril
6 mai

Tarif : 90€

Où : Kosha Yoga Balance à Clermont

Inscription obligatoire:
info@koshayogabalance.be
0497395635