Kosha Yoga Balance

L’école de cheminement personnel

Que proposons-nous chez Kosha Yoga Balance ?

Comment travaillons-nous dans notre école de cheminement personnel et comment pouvons-nous t’aider à te remettre dans ta force?

Holistique Yoga – Ashtanga Yoga – Yoga Nidra – Pranayamas – Trajet de cheminement personnel – Formation pour devenir professeur ou thérapeute de Yoga.

Notre Philosophie

Nous te proposons différentes manières d’entrer plus profondément en contact avec toi-même. De notre vision, tout commence par notre corps physique. Notre corps est l’expression de ce qui se passe dans les couches profondes. Elle nous montre comment nous sommes, où nous avons de la force, où il n’y a pas ou moins de force, où elle peut se détendre et où elle ne peut pas lâcher prise.

Tous ces signaux proviennent de ce qui se passe mentalement et émotionnellement.

Nous voyons la même chose avec la respiration. La façon dont tu respires, où tu as de l’espace, où tu n’en as pas. Et cela diffère selon les différentes situations dans lesquelles tu peux te trouver. Encore une fois, la cause réside dans la partie mentale et émotionnelle.

Les cours de Yoga

Nos cours de Yoga vous mettent en contact avec ton corps et ta respiration, les deux premières couches de notre corps. On y travaille le renforcement, la force, la détente et la détente. Nous ramenons le corps à l’essentiel : la force portante de notre centre et la légèreté de notre haut du corps. En combinant les postures et les mouvements avec la respiration, nous renforçons et ouvrons encore plus notre corps. L’énergie qui circule par le souffle dans notre corps, notre énergie vitale, peut donc circuler de plus en plus librement.

Cette énergie est en notre centre, au niveau du plancher pelvien. Et parce que notre corps, à cause des blocages mentaux et émotionnels, a commencé à se porter de manière incorrecte, cette énergie vitale ne peut plus circuler correctement. Ce qui entraîne des blocages énergétiques. Les bandhas, les verrous énergétiques situés dans notre plancher pelvien et dans la gorge, ainsi que la respiration, assurent que cette énergie peut circuler librement.

Notre école de cheminement personnel propose le Yoga Holistique (développé par Kosha Yoga Balance), Ashtanga Yoga, Yoga Nidra, Pranayamas.

 

Cheminement Personnelle – Trésors du Corps

En travaillant consciemment sur ces deux couches, nous pouvons entrer en contact avec la partie émotionnelle et mentale : observation et détachement des émotions, des comportements et des pensées.

Ces deux dernières couches sont intensivement travaillées dans les trajets de cheminement personnelle de notre formation Trésors du Corps.

Un nouveau trajet Trésors du Corps commencera en septembre. Les informations vont bientôt être publié.

 

Formation Prof et/ou Thérapeute de Yoga

De plus, notre école de cheminement personnel propose également des formations pour les personnes qui souhaitent donner des cours de Yoga et pour les thérapeutes qui souhaitent travailler avec ces différentes couches avec leurs clients afin de travailler de manière holistique et d’œuvrer vers une libération profonde et durable.

Tu es au centre de tous ces cours. Si tu veux guider quelqu’un d’autre, tu devras d’abord travailler avec toi-même. Tu exploreras ton corps et ses différentes couches afin de sentir comment tout est lié et ainsi l’intégrer toi-même dans ta vie.

L’authenticité est le clefs chez Kosha Yoga Balance. Chaque personne est différente, avec un corps différent, un passé différent. Et chaque personne ressentira et vivra les choses différemment. En tu approprias les choses à partir de ta propre expérience, tu seras très fort et entière en tant que futur enseignant ou thérapeute.