Pour être capable de laisser aller les troubles et autres sentiments ?

Il calme notre système nerveux, on sent peu à peu les tensions se dissiper, ton corps peut se détendre davantage. Et ce qui est génial, c’est que tu n’as pas à chercher bien loin, ta respiration est toujours là!

Ce n’est que lorsque tu retrouves la paix que tu peux voir les choses qui se passent dans ta vie dans la bonne perspective. elle n’est alors plus colorée par des peurs ou des jugements. mais tu peux commencer à ressentir et à voir ce dont tu as vraiment besoin.

Dans cet atelier, tu apprends d’abord à connaître et à ressentir ta propre respiration. Tu sentiras à quel point tu utilises peu et mal ta respiration. Et comment ta respiration te montre immédiatement comment tu vas.

Nous travaillons sur la correction et l’allongement de la respiration dans les trois parties de notre respiration , créant de plus en plus d’espace dans notre corps intérieur. à travers la respiration, tu détendras également ces parties.

Cet atelier est ouvert à tous ceux qui veulent vraiment travailler eux-mêmes avec cette belle matière.

Et oui, aussi pour ceux qui ont déjà beaucoup d’expérience avec les pranayamas : on découvre toujours de nouvelles profondeurs et prises de conscience dans cette pratique !

Tu peux t’inscrire via info@koshayogabalance.be ou 0497395635

L’atelier aura lieu le 25 novembre de 18h00 à 21h00.

Le prix est de 40 euros à payer d’avance

Il y a un nombre maximum de participants de 10 personnes pour s’assurer que chacun reçoive l’accompagnement suffisants