Module – Vivre Pleinement en Sérénité

 

Module Vivre Pleinement en Sérénité:

À quoi cela ressemblerait-il de percevoir les choses à travers ton corps au lieu de qu’avec ta tête ?

Tu le découvriras dans notre nouveau module Vivre Pleinement en Sérénité !

Nous travaillons à réapprendre à ressentir et à comprendre notre langage corporel. De plus, nous travaillons sur la compréhension des réactions de notre système nerveux. Et comment tu peux influencer ce système autonome pour t’amener à un état de paix et de sérénité!

 

 

Ton corps: Vivre pleinement en Sérénité

Notre corps est naturellement dans le présent, seulement nous ne lui permettons plus de s’exprimer.
Le corps n’a pas perdu cela, mais nous ne le sentons plus.

Cela a de nombreuses conséquences :

–  Beaucoup de pensées
–  Problèmes de sommeil
–  Douleurs dans le corps
–  Émotions refoulées
–  Modes de pensée qui ne correspondent pas (plus) à la réalité

– Problèmes intestinaux
– Perte de soi
– Burnout
– Épuisement
– Diminution ou absence de joie de vivre
– Réactions exagérées

 

Dans ce traject, nous travaillons sur la façon dont nous pouvons écouter/ sentir notre corps. Cela nous donne d’abord une libération de tout ce qui est stocké dans le corps.

À partir de là, tu peux apprendre à vivre d’une manière dans laquelle tu redonnes ton corps sa propre place. L’écouter à chaque fois qu’il se fait sentir.

Ton système nerveux vivre pleinement en Sérénité

 

Nous travaillons simultanément à calmer ton système nerveux. Nous examinons de plus près comment cela fonctionne et comment tu peux le calmer dans les différentes phases de réactions de ton système nerveux.

Pour qui?
– Quiconque qui veut revivre en équilibre avec de la joie de vivre
– Burn out
– Traumatisme
– Envie d’apaiser sa tête
– Libérer son corps de tous les fardeaux et douleurs qu’il porte

Idéalement tu suis également les cours de Yoga Body & Mind Conscience  chez Kosha Yoga Balance

 

Quand?

 

Nous commençons ce cheminement le samedi 16 septembre de 10H-12H. Ensuite nous nous voyons 1 samedi sur 2 de 10H30-12H30 (30.09, 14.10, 28.10, 11.11, 25.11, 09.12, 23.12, 06.01, 20?01, 03.02, 17.02) 

 

Prix?

 

Le prix mensuel pour ce module est 70 euro par mois. Il n’est que possible de s’inscrire pour tout la durée de ce module.

Pout tout information ou inscription: 0497 39 56 35 ou info@koshayogabalance.be