Yoga Aérien – Hamac Bas

Yoga Trauma Sensitive

Yoga Aérien hamac Bas

Yoga Aérien Hamac Bas

Tu préfères un cours plus calme? Pour que ton corps et esprit ont le temps d’intégrer tout ce que tu sens et observes?

Lors des séances Yoga Aérien, nous explorions ce qu’il faut pour que tu puisses aller vers le lâcher prise et détachement par la connexion à ton corps et à ta respiration. Le tout dans le sécurité de ton hamac.

Nous travaillons à calmer ton système nerveux grâce à la détende profonde que le hamac propose.

Des postures calme, ou on prends le temps d’explorer tes sensations  physique. Et de sentir comment réagis ta respiration. Le hamac te soutiens, te porte, qui fait que tu peux aller vers une relâchement beaucoup plus profonde que dans le yoga sur le sol.

En plus, le hamac masse ton corps, pour que tu puisses te poser dans les bras de ton hamac.

Le chemin de l’ego vers l’authenticité et simplicité, de faire des choix en fonction de ce que tu sens et pas par ce que tu t’impose.

Together we are strong 🙏🏻

Ce cours est donné par Marije Huijsmans les mercredi de 10H45-12H00

Tu n’es pas obligé de prendre une initiation pour ce yoga